AI助力科学减重，蚂蚁阿福发起1亿斤健康行动

近日，全国最大的健康AI应用“蚂蚁阿福”发起“科学减重1亿斤”健康行动，旨在通过AI技术帮助用户科学管理体重。数据显示，当前我国成人超重率为34.3%、肥胖率16.4%，合计超过50%，相当于每两名成年人中就有一人体重亮起“黄灯”。为此，国家卫健委等16部门于2024年联合启动“体重管理年”，今年正是收官之年。

为了响应号召，阿福计划从三方面推进这一行动。首先，通过补贴智能硬件，以“地板价”向用户提供体脂秤，帮助用户了解体脂率、肌肉率等关键身体数据，为科学减重奠定基础。其次，升级AI功能，打造“AI私教”。连接智能硬件后，AI可根据用户的体重、体脂、肌肉率等数据，给出个性化的饮食和运动建议，助力用户科学管理体重体脂。最后，组织健康挑战赛，通过有趣的激励机制帮助用户克服“三分钟热度”，坚持科学减重。

消息公布后，网友反响热烈。有人表示：“胖了这么多年，终于有人监督了！”还有人感叹：“6月不减肥，7月徒伤悲，这个倡议来得太及时了！”为了完成这“1亿斤”的KPI，阿福还全网征集妙招，网友的“脑洞”层出不穷，甚至有人建议“减1斤赘肉，送1斤瘦肉”，评论区充满欢乐。

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟指出，科学减重并不容易。“用户知道自己的体重，但不一定了解自己的体脂率、肌肉率、内脏脂肪等，常常会盲目减重、错误减重；同时，大部分人身边也没有专业的私教。而目前技术越来越成熟的健康AI恰恰有机会解决这些痛点，帮助用户了解自己的身体情况，制定科学减重建议。”超重和肥胖是糖尿病、高血压、心脑血管疾病等200多种慢性病的重要危险因素，研究表明，体重减轻5%至10%，就能显著降低多种慢性病的患病风险。

据了解，蚂蚁阿福的“科学减重1亿斤”行动将于6月底正式上线，届时全国用户可登录阿福App参与活动。AI的介入，让减重不再是“孤军奋战”，而是有了科学指导和持续激励，有望帮助更多人实现健康目标。